دليل المعتمر لأداء المناسك
تشكل أداء مناسك العمرة رحلة إيمانية عظيمة، الأمر الذي يفرض تحضيراً مسبقاً لتحقيق الراحة والسهولة.
- تأكد من صفاء القلب في بداية الرحلة.
- تفقه في أحكام العمرة جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
عليك الاهتمام بـ اللياقة البدنية، نظراً لأن الطواف والسعي here تتطلب مجهوداً.
- يفضل اختيار خف خفيف ومريح لحماية قدميك.
- حاول عدم استخدام نعل قاسٍ أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
الأمر الثاني، تحري الأوقات الهادئة. حاول تدخل صحن المطاف في آخر الليل لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
نصائح صحية وغذائية
عامل مهم جداً هو الارتواء بكثرة، وبالأخص وسط الزحام.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- خذ معك مرطبات للجلد لتجنب التسلخات.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
أخيراً، الزم السكينة واللين وسط الزحام. فالعمرة تدريب على الأخلاق.